雑記
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雑記 【ポケモン】頼まれたポケモンカードを購入した！「ニンジャスピナー」
またポケモンカードの購入を頼まれたので買いました。３月１３日（金）発売の「ニンジャスピナー」というポケモンカードのパックです。一パック１８０円くらいでした。近所のコンビニで購入しました。ファミマで一人１０パックまで。セブンイレブンで一人３パ...
雑記 【ポケモン】頼まれたポケモンカードを購入した！「ムニキスゼロ」
ポケモンカードの「ムニキスゼロ」を購入するように頼まれたのでコンビニで買いました。本日１月２３日がポケモンカード「ムニキスゼロ」の発売日です。発売日にいけばコンビニで買えると聞いて近所のコンビニに行きました。ファミマは一人５個まで、午前中に...
雑記 【新札両替】お正月にお年玉あげるため新札を手に入れてみた！
もうすぐお正月ですね。新札が必要になります。どこで手に入るのかネットで調べてみる。銀行でできるとある。両替専用機があるそうだ。しかし、どこの支店に両替専用機があるのか。銀行のHPを見てもいまいちわからない。どうも両替を大量にされるのを嫌って...
雑記 プロテインの味の感想
こんばんは、みずうみです。プロテインが好きなので、食べたことのある味を紹介します。プロテインというのは粉末のプロテインのことです。すべて水で割っています。一杯１００キロカロリーくらいです。牛乳で割ると約二倍のカロリーになります。牛乳で割ると...
雑記 プロテインバーの感想
こんばんは、みずうみです。プロテインバーが好きなので紹介します。以下のプロテインバーを気分によって食べ分けています。間食です。タンパク質中心の食生活です。↓いちご味。プロテイン15グラム。 185キロカロリー。 (function(b,c,...
雑記 志村けんさんの銅像
こんばんは、みずうみです。志村けんさんの銅像の除幕式が６月26日にありました。場所は東村山駅の東口のロータリーです。トイレの横なのですが（笑）、駅の高架化工事をやってまして、後々移転するみたいです。志村けんさんの銅像はこんな感じです↓。まじ...
雑記 Mp3ファイルをWAVファイルに変換してCDに焼き付ける方法
Windowsメディアプレイヤーでできます。まず、中身が空のCDをパソコンに入れます。次に、Windowsメディアプレイヤーを立ち上げて、「書き込みリスト」にWAVファイルにしたいMp3ファイルを入れます。そして、「整理」→「オプション」→...
雑記 プロテインを飲む時間はいつがいい？
・夜、プロテインは、寝る30分から60分前に飲むといい。寝る直前はだめ。胃に負担かける。寝てるときに成長ホルモンがでてプロテインの吸収を高める。寝る前に血糖値を上げるような炭水化物を食べると脂肪になるから太る。プロテインは血糖値をほとんど上...
雑記 体にいい食べ物
プロテインマイプロ。ぞろ目の日に買う。40％引きになる。次は５月５日か。５月５日の夜10時頃になると、50％引きとかになる。公式HPから買う。５キロを二つくらい買うとちょうど割引も考慮してもいい感じになる。味は、ミルクティーが人気。水割りで...
雑記 歯石を除去してもらいに行ってきた。
歯石とはウィキによると、歯石（しせき、calculus, tartar）とは、歯に付着したプラーク（歯垢（しこう））（歯の表面に付着している細菌のかたまり）が除去されないまま長期間堆積し石灰化した沈着物。 歯石自体には病原性はないとされるが...
雑記 いつもの重量の半分の重量で筋トレするとストレス発散になる。
いつもの重量の半分の重量で筋トレするとストレス発散になると聞きました。試しに半分以下ですが５キロのダンベルで筋トレしてみました。なんかスッキリしました。ストレス発散になります。ちょっとお疲れの日に効きますね。体脂肪率もいつもより少なくなって...
雑記 「テレビのニュース」より「ネットでニュース」を見た方が時間の節約になる。
金融関係のビジネスをしている方は経済ニュースをテレビで見る必要があるかもしれません。しかしそれ以外の方にとって「テレビのニュースや情報番組」を見なくても困らないと思います。ネットで流れているニュースの見出しだけで十分ではないでしょうか。現代...
雑記 墓参りをすると生を見直すきっかけとなる。
祖母から「墓参りをするんだよ」と言われたことがある。その時は「伝統的な日本の慣習を大切にしろ」「先祖を大切にしろ」とのことかなくらいに思っていた。しかし、もっと深い意味があることに気づいた。墓参りすることにより死を意識するようになり、自分の...